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Les caractéristiques de régime de récupération post - partum



Attention à la santé de la mère et de la grossesse: promotion des jeunes mères apporte joie vient de commencer, l 'allaitement tâche urgente à côté.Avec du foetus, les femmes entrent dans l 'allaitement à auto - alimentation de lait infantile.L'allaitement maternel pour des organes de la reproduction et d'autres organes pertinents de la récupération.

Maman pendant la période d'allaitement, la sécrétion de lait continue à augmenter de volume.Alors, maman dans la nutrition allaitement a besoin de plus de besoins nutritionnels de grossesse, la quantité de nutriments nourrice est de garantir la qualité et la quantité de la substance à base de lait.

Mais en dépit de l'allaitement, de nombreuses nouvelles mères ou plus s'occuper de leur propre corps, afin d'être en mesure de post - partum rapidement remettre en forme, de nombreuses nouvelles mères délibérément un régime, ils ne savent pas ce qui aura de graves répercussions sur leur réhabilitation, aussi de la santé des nouveau - nés à nourrir leurs effets.

En fait, le bon sens peut analyser, parce que la quantité de lait continue d'augmenter, l'énergie requise est également en augmentation, même si elle n'est pas délibérément de régime, de corps gras consommé pendant la grossesse (en fin de gestation, la mère peut accumuler de l'accumulation de graisse, l 'allaitement bien préparer le corps) plus de sécréter de lait en énergie.Dans le même temps, l 'allaitement facilite également l'utérus d'accélérer le retrait de relèvement.Alors la lactation lui - même de récupération de maman était il y a un effet naturel, l'allaitement maternel est le précieux cadeau de la nature de la force humaine, qui ont abandonné le lait maternel des femmes et sur leurs enfants sont extrêmement irresponsable.

Si eutocie ou une césarienne, consomme les femmes beaucoup d'énergie, le corps de la mère de post - partum est très faible, et a besoin de repos et par raisonnable de nutrition appropriée dès que possible de récupérer le corps.Bien que la nécessité de compléter le post - partum, riche en substances nutritives pour fabriquer le bébé de rations, le lait maternel, mais pour maman vient de production, un régime est léger, facile à digérer, rétablir le peu de nourriture de manière à plusieurs repas plus propice à la mère la faiblesse de la Constitution.

Nouvelle forme de récupération pour ne pas trop vite, l'état de faiblesse physique soulagé, l'augmentation de la quantité de mouvement unilatéralement un régime plus favorable que la forme de récupération.Dans le même temps, l'allaitement maternel est lui - même consomment beaucoup d'énergie, de respecter l 'allaitement permettra de rétablir le plus propice à la figure.


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